Premièrement, ouvrez un nouveau document . Ici 500*200 pixel. ( Remarque: Mettez la hauteur quand même haute )

Et prenez l'outil Rectangle arrondis de la couleur que vous voulez et faite en un mince mais large . ( il doit resté au moin de 25 a 75 pixels de séparation entre chaque coté)

Pixelisé votre Rectangle ( Clique Droit sur le calque et Pixelisé le Calque )

Avec l'outil déplacement , déplacer le vers le bas mais pas tout a fait! Cela vous donneras a peu prés ça:



Mettant décoré a votre gout!! après nous allons faire un effet Sur-Lecé avec 2 option de calque de base.

Suivez ces paramètres:





Cela vous donnera a peu prés ça:



Maintenant , il ne suffit que trouvé une image ( ni trop petite , ni trop grande) d'un ou des personnage qui dort!

Vous le découpé et le mettez par-dessus votre créa , mais seulement avec une petite partie ( vraiment très peu de l'image ) sur votre barre.

Et mettez une ombre porté avec ces paramètres:



Et voila! Vous avez votre créa!!



(Ps: Enregistré toujours votre image en PNG pour que les ombres ne soit pas gâché en GIF)